![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1_LaZbFJB0Lm5_Yc1WMwza471HkYWjQ5D7vktW9fV8rk6S7_7frlvREdfJ3KDsNpBMJtgkghldNQZwiKC0iQoy5j3LOOZBR4jxeRHvR2qHFIzaj_zI93dMTg_AF4fNeJbIq2v5FEjRbjK/s400/odagiri7.jpg)
2009年7月31日金曜日
2009年7月29日水曜日
2009年7月27日月曜日
100キロマラソンレポート!!!
昨年ホノルルマラソンでお手伝いさせて頂いたK様、今度はサロマ100キロマラソンに出場なさいました!!
読めば読む程、気の遠くなる距離ですね!
千里の道も一歩からと言いますが、本当に尊敬いたします。
マラソンのレポートを書いていらっしゃいます!!
http://www.tim.hi-ho.ne.jp/kanekotak/thumbsup/saroma2009.html
これを読んだら、たいていの事は乗り越えられる気がします。
今年のホノルルマラソンでもお会いできそうです!
本当に楽しみです。
トレーニング、頑張ってくださいね!
お待ちしております。
読めば読む程、気の遠くなる距離ですね!
千里の道も一歩からと言いますが、本当に尊敬いたします。
マラソンのレポートを書いていらっしゃいます!!
http://www.tim.hi-ho.ne.jp/kanekotak/thumbsup/saroma2009.html
これを読んだら、たいていの事は乗り越えられる気がします。
今年のホノルルマラソンでもお会いできそうです!
本当に楽しみです。
トレーニング、頑張ってくださいね!
お待ちしております。
2009年7月26日日曜日
長沼家の夏休み!!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS61tX_ny1aPA9_fIowEtM7MWbq351owUyzt6cfM4tXq7h7G7IvLQeZZBrHQS_4l5_G1D9TUeYwBGJpHmjHRxXo9lI7asgFz2tGuAexBck5O44D7XmvvwgPffiWbGTrbwU_aOKieZ5WuVQ/s400/naganuma8.jpg)
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHqJELrfn7Yr8iPRwMfY1bclji1_PMFPXFy59-wKCkB2ML1-fkOAiX4rwa0aJj4P99LgwCzTQC0_JTwCaIgxE0WaK5usMSYvFKJCqq1FnOaVawWexbBBCYXuIVE2FH5OvDeby7a-Xpj9l8/s400/naganuma6.jpg)
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoSQs2Hglu9-tUrY1AAbcyqHl1f8sgdMUjJBgT0COai7qAq0kIdZqOhlDx-f1c5KyGFgFEWWStaXNrHczE4ilzYq5pYU1dwBmrO9CbqkPG5_AXGmT04voYSuxOuq9JDhordE6drs-Y7LL8/s400/naganuma4.jpg)
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpgnfY0fPIP7um9zI5u4X97ym7T_UWLRnyeYTBUAEB_-8_RG3ZWIpTC5-pJejd28Av8bVv9dfYMIO9v0qY0K-16ZMfDdeRzkhxrMi5t7h9toT_vBjAELr0Xss-W9-TUc5MEdvd5q00psJs/s400/naganuma.jpg)
ももかちゃん、たくご君、ともき君とパパとママ、初ハワイです。
2日間チャーターしてくださいました。
最初は東海岸&海遊びです。
ダイヤモンドヘッドからカハラの高級住宅地を通って石原裕次郎の元別荘、ハナウマ湾、潮吹き岩、
海遊びは週末限定、ベローズビーチ!!
ここは空軍基地ですが、週末限定で一般に開放されています。
私の役目は、皆が泳いでいる間に、ブーツ&キモのテイクアウトをGET!!
ビーチで堪能していただきました。
次男のともき君はナッツアレルギーとの事で、残念ながら一押しのマカデミアナッツパンケーキはダメでしたが、シーフードオムレツ&ハッシュブランはOKでした。
泳いだ後は、カイルアの町をちょっとブラブラして、ラニカイジュースでスムージー&アサイボールで一休み!!
最後は、レナーズのマラサダ!!(ほんと美味しいです。)
残りの滞在も充実させてくださいね!
また、お待ちしております。
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